隨 著 生 活 環 境 的 改 善 和 醫 學 的 進 步 ， 香 港 人 的 壽 命 不 斷 延 長 。 據 九 八 年 的 人 口 普 查 ， 六 十 五 歲 以 上 的 長 者 已 增 至 六 十 八 萬 ， 佔 總 人 口 的 百 分 之 十 。 我 們 期 待 的 ， 不 但 是 長 者 們 能 活 得 長 壽 ， 更 關 心 他 們 能 否 在 晚 年 中 享 受 健 康 和 快 樂 。 最 近 的 研 究 報 告 指 出 ， 我 們 約 有 百 分 之 七 至 十 五 的 長 者 患 上 抑 鬱 症 ， 而 香 港 的 老 人 自 殺 率 ， 更 比 歐 美 的 國 家 為 高 ， 反 映 改 善 長 者 的 精 神 健 康 ， 已 是 刻 不 容 緩 。

退 休 ， 喪 偶 ， 疾 病 ， 都 為 許 多 長 者 帶 來 人 生 歷 程 上 的 衝 擊 。 而 家 庭 關 係 疏 離 ， 因 搬 遷 而 脫 離 舊 生 活 群 ， 經 濟 困 難 ， 也 是 長 者 憂 愁 的 根 源 。 加 上 生 理 因 素 ， 悲 觀 憂 心 的 性 格 ， 都 間 接 和 直 接 導 致 精 神 心 理 病 ， 進 一 步 降 低 長 者 的 生 活 質 素 。

要 改 善 現 狀 ， 需 要 讓 社 會 人 士 和 長 者 多 掌 握 精 神 心 理 衛 生 的 知 識 ， 了 解 長 者 精 神 病 如 焦 慮 症 ， 恐 懼 症 ， 抑 鬱 症 ， 妄 想 症 和 老 人 痴 呆 症 等 病 的 徵 兆 ， 治 療 及 預 防 方 法 。 讓 患 者 及 早 就 醫 ， 同 時 ， 配 合 心 理 / 社 工 輔 導 ， 經 濟 援 助 ， 也 能 幫 助 病 者 康 復 。 但 最 重 要 和 不 可 缺 少 的 ， 是 家 人 和 社 會 對 精 神 病 長 者 的 接 納 和 關 心 。

另 一 方 面 ， 長 者 本 身 和 社 會 也 有 方 法 積 極 地 促 進 ‘ 健 康 晚 年 ’ 。 有 證 據 顯 示 ， 健 康 的 生 活 方 式 ， 如 均 衡 的 飲 食 ， 適 量 的 運 動 ， 多 動 腦 筋 ， 維 持 社 交 活 動 等 都 能 減 慢 老 化 速 度 ， 增 進 身 心 活 動 ， 而 注 重 基 礎 保 健 ， 預 防 疾 病 如 高 血 壓 ， 糖 尿 病 等 ， 也 可 減 低 腦 部 功 能 受 損 的 機 會 ， 更 進 一 步 是 提 升 社 會 對 長 者 地 位 的 尊 重 ， 改 善 他 們 的 生 活 質 素 和 褔 利 ， 讓 我 們 的 長 者 活 得 更 開 心 和 年 青 ， 那 便 無 懼 精 神 病 的 侵 害 了 。

老 年 人 的 心 理 轉 變

轉 變 是 老 年 人 所 面 對 問 題 ， 對 他 們 造 成 壓 力 ， 影 響 他 們 心 理 健 康 ， 引 至 有 不 同 的 情 緒 問 題 ：

錄自 '安老服務工作指引'